【驚愕】毎日の睡眠時間を削り過ぎた結果、身体に思わぬ異変が・・・!

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1: にこる

多忙な毎日、睡眠時間を犠牲に・・・
皆さん、忙しい毎日の中『睡眠』をしっかりとっていますか?

個人差はあるものの、おおよそ8時間は睡眠が必要だと言われています。

今回ご紹介するのは『睡眠時間を削った結果』大変な事になったエピソードです。

決して他人ごとではないかと思いますので、是非とも参考に・・・

発信したのはTwitterユーザーの「仲島歩さん @a12nakashima」さん

出勤に往復3時間もかかるサラリーマン生活を送っていた仲島さん

なかなか睡眠時間のとれない中、友人と京都旅行へ行くこととなりました。






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