【歯の磨き方】口のゆすぎ過ぎはNG!?「歯科医が教える」歯の磨き方に衝撃!

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1: にこる
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正しい歯の磨き方
歯磨き、私達の生活には不可欠で、毎日しなければいけません。

この歯磨きを怠る事で、歯の病気になり結果的には自分の健康に被害が及びます。

また、口臭予防という意味でも必ずした方がいいでしょう。

毎日必ずしなければならない歯磨きですが、実は90%ほどの人が間違った歯磨きの方法をしているのです。

もちろん、「朝、昼、晩」3回しなければなりませんよ、とかそういった事ではありません。

しっかりとした理由と正しい方法をご紹介します。

その1
「歯磨きをする前に歯ブラシをぬらさない」



歯磨きをする際に歯ブラシをぬらす人は多くいると思います。

しかし、実はこれがダメだったのです。

「歯ブラシをぬらすと、歯磨き粉の泡立ちが早くなり、含まれている有効成分が歯に作用する前に流れてしまいます」

その為、歯ブラシは濡らさずに、そのまま使用するのが一番いいとされています。

まだまだあります!


歯科医が教える歯磨き方法は次のページで♪

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